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中央ブロック 【第一、中央、白板、田川、鎌田】
市民のみなさんが身近に歩けるコースを紹介するため、平成21年に各地区のみなさんに特色ある、見どころ満載のウオーキングマップを作成していただきました。また、更なる魅力アップを目指し、歩いた距離で消費するカロリーを掲載しました。歩く速さや地形などによって消費カロリーは変化しますので、目安としてご利用ください。
（体重50キログラムの方が75～85m/分で歩行した時の消費カロリーを表示）
ぜひ、このウオーキングマップをご活用いただき、健康づくりとウオーキングの継続にお役立てください。
ウオーキングのポイントは以下のファイルをご覧ください。
【注意事項】
ご利用にあたっては、下記の点にご注意ください。
※季節などによって道路事情が変わることがあります。また、一部歩道が無い場所もあります。自己責任の元、車両等に注意して歩いてください。
※ご希望のコースを、ダウンロードしてご活用ください。
消費カロリーの表示について
それぞれのウオーキングマップには体重50キログラムの方がマップ上のコースを75～85m/分で歩行した時の消費カロリーを表示しています。
計算方法などは下記をご覧ください。
各ウオーキングマップ
【第一地区ウオーキングマップ】[PDFファイル／1.12MB]
全長4.6キロ／90分
せせらぎ・蔵の町コース：2.0キロ／40分
駅前コース：2.6キロ／50分
【中央地区ウオーキングマップ】[PDFファイル／1.59MB]
井戸巡りウオーキングコース
全長2.6キロ／35分
【白板地区ウオーキングマップ】[PDFファイル／3.37MB]
南の水辺コース：3.1キロ／50分
みちくさコース：2.9キロ／80分
お城みながらコース：3.7キロ／60分
チャレンジコース：3.4キロ／45分
アルプスパノラマコース：2.3キロ／80分
アルプス公園コース：5.8キロ／約120分
【田川地区ウオーキングマップ】[PDFファイル／618KB]
道祖神めぐりウオーキングコース
全長約5キロ／90分
【鎌田地区ウオーキングマップ】[PDFファイル／1.47MB]
鎌田西地区散策
全長：約5キロ／60分
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