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中央ブロック 【第一、中央、白板、田川、鎌田】
市民のみなさんが身近に歩けるコースを紹介するため、平成21年に各地区のみなさんに特色ある、見どころ満載のウオーキングマップを作成していただきました。また、更なる魅力アップを目指し、歩いた距離で消費するカロリーを掲載しました。歩く速さや地形などによって消費カロリーは変化しますので、目安としてご利用ください。
(体重50キログラムの方が75~85m/分で歩行した時の消費カロリーを表示)
ぜひ、このウオーキングマップをご活用いただき、健康づくりとウオーキングの継続にお役立てください。
ウオーキングのポイントは以下のファイルをご覧ください。
【注意事項】
ご利用にあたっては、下記の点にご注意ください。
※季節などによって道路事情が変わることがあります。また、一部歩道が無い場所もあります。自己責任の元、車両等に注意して歩いてください。
※ご希望のコースを、ダウンロードしてご活用ください。
消費カロリーの表示について
それぞれのウオーキングマップには体重50キログラムの方がマップ上のコースを75~85m/分で歩行した時の消費カロリーを表示しています。
計算方法などは下記をご覧ください。
各ウオーキングマップ
【第一地区ウオーキングマップ】[PDFファイル/1.12MB]
全長4.6キロ/90分
せせらぎ・蔵の町コース:2.0キロ/40分
駅前コース:2.6キロ/50分
【中央地区ウオーキングマップ】[PDFファイル/1.59MB]
井戸巡りウオーキングコース
全長2.6キロ/35分
【白板地区ウオーキングマップ】[PDFファイル/3.37MB]
南の水辺コース:3.1キロ/50分
みちくさコース:2.9キロ/80分
お城みながらコース:3.7キロ/60分
チャレンジコース:3.4キロ/45分
アルプスパノラマコース:2.3キロ/80分
アルプス公園コース:5.8キロ/約120分
【田川地区ウオーキングマップ】[PDFファイル/618KB]
道祖神めぐりウオーキングコース
全長約5キロ/90分
【鎌田地区ウオーキングマップ】[PDFファイル/1.47MB]
鎌田西地区散策
全長:約5キロ/60分