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ジェンダー平等センター主催講座「春よ来い！ストレッチ＆シェイプ（全４回）」
更新日：2024年12月23日更新
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対象
女性
日時
2月6日、13日、20日、27日（いずれも木曜日）
午後7時～8時30分
午後7時～8時30分
会場
第三地区公民館 大会議室東
料金
無料
定員
先着15名
内容
・自分の手やタオルによる全身のほぐしとウォーミングアップ
・ウォーキング等の軽い有酸素運動
・目的別のストレッチ
・ウォーキング等の軽い有酸素運動
・目的別のストレッチ
講師
船木 美惠子さん／フィットネスインストラクター
持ち物
飲み物・タオル・動きやすい服装
託児
無
申し込み
電子申請または電話で（株）日本旅行松本支店（T34-5555）へ
問い合わせ
人権共生課（T39-1105） （株）日本旅行松本支店（T34-5555）
その他
電子申請での申込はこちらから＜外部リンク＞
