本文
フレイル予防フェスを開催します
更新日：2025年12月6日更新
印刷ページ表示
2月1日は「フレイルの日」
フレイルとは、中高年以降のさまざまな要因によって生じるこころや身体の機能が低下することにより、健康や元気と要介護の間にある状態のことをいいます。人と人とのつながり、しっかり栄養をとること、体を動かすこと等を意識して心がけることで、健康寿命の延伸につながります。
体力や骨密度、お口の機能、身体の老化度などの各種測定コーナー、自分の筋肉を超音波で見てみる体験、普段の味付けの味覚チェック、運動講座、缶バッチ作りなど、子どもから大人まで楽しめる内容です。
11時30分からは、具だくさんみそ汁の試食もできます。
日ごろの生活習慣を振り返り、これからの健康づくりに役立つこと間違いなしです。
「からだ、ココロ、未来が動き出す フレイル予防フェス」 皆さんでご来場ください。
体力や骨密度、お口の機能、身体の老化度などの各種測定コーナー、自分の筋肉を超音波で見てみる体験、普段の味付けの味覚チェック、運動講座、缶バッチ作りなど、子どもから大人まで楽しめる内容です。
11時30分からは、具だくさんみそ汁の試食もできます。
日ごろの生活習慣を振り返り、これからの健康づくりに役立つこと間違いなしです。
「からだ、ココロ、未来が動き出す フレイル予防フェス」 皆さんでご来場ください。
日時
令和8年2月1日（日曜日）
会場
松本市立博物館
申込
直接会場へお越しください
対象
どなたでもご参加いただけます
内容
〇測定コーナー
骨密度、体力測定、筋肉量、身体の老化度チェック、お口の健康チェック
※骨密度測定のみ、対象は成人です。
〇体験コーナー
筋肉超音波検査、音楽にあわせ座ってできる運動講座、おもりを使った運動講座、味覚チェック（味付けの濃淡を比較）、缶バッチ作り
〇具だくさんみそ汁の試食
午前11時30分から、先着100名に試食を配布します。
骨密度、体力測定、筋肉量、身体の老化度チェック、お口の健康チェック
※骨密度測定のみ、対象は成人です。
〇体験コーナー
筋肉超音波検査、音楽にあわせ座ってできる運動講座、おもりを使った運動講座、味覚チェック（味付けの濃淡を比較）、缶バッチ作り
〇具だくさんみそ汁の試食
午前11時30分から、先着100名に試食を配布します。
