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体力づくりサポーターになりませんか？
更新日：2023年2月20日更新
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体力づくりサポーターとは？
体力づくりサポーター（体サポ）とは、松本市が開催する「体力づくりサポーター育成講座」を受講し、地域住民の体力づくりのお手伝いをしている方々です！
自分の体力づくりと共に、地域の方々に向けて運動の紹介や、きっかけづくりの活動を行っています。
脳トレ
体力測定
運動
体サポは、こんな方におススメです！
- 地域でボランティア活動をしてみたい
- 自分の健康づくりのためのきっかけが欲しい！
- 人と話すことが好き
- いつまでも元気に過ごしたい！
もちろん、上記に当てはまらない人でも大歓迎！！
ちなみに…
最近の研究では、地域で役職や役割を持っている方のほうが、健康な方の割合が高いことが分かってきました。
体サポをきっかけに、まずはご自身が、より健康に、そして地域の健康の輪を広げていきませんか？
体サポになるには？
体サポになるには、体サポ育成講座（全5回）の受講が必要です。
お住まいの地区に関係なく受講可能です！
令和5年度 実施会場及び一覧
※都合のつかない日は、他会場への振替が可能です。
定員
人気講座のため、お申し込みはお早めに！
※ 定員に達し次第、受付を終了いたしますのでご了承ください。
服装
運動のできる服装
持ち物
筆記用具、飲み物
室内履き（島内地区コース、寿地区コース受講の方）
受講料
全5回いずれも無料
申し込み方法
健康づくり課へ電話
もしくは、ファックス、メールにて、名前・性別・生年月日・郵便番号・住所・電話番号を明記のうえ、お申し込みください。
電話番号、ファックス、メールの宛先は下段をご確認ください。
