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体力づくりサポーターになりませんか?

3 すべての人に健康と福祉を
更新日:2025年5月17日更新 印刷ページ表示

「あいうえお」でフレイル予防!!

体力づくりサポーターとは?

体力づくりサポーター(体サポ)とは、松本市が開催する「体力づくりサポーター育成講座」を受講し、地域住民の体力づくりのお手伝いをしている方々です!
自分の体力づくりと共に、地域の方々に向けて運動の紹介や、きっかけづくりの活動を行っています。

脳トレの画像
脳トレ

体力測定の画像
体力測定

運動の画像
運動の伝達

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体サポは、こんな方におススメです!

  • 地域でボランティア活動をしてみたい
  • 自分の健康づくりのためのきっかけが欲しい!
  • 人と話すことが好き
  • いつまでも元気に過ごしたい!

もちろん、上記に当てはまらない人でも大歓迎!!

ちなみに…

最近の研究では、地域で役職や役割を持っている方のほうが、健康な方の割合が高いことが分かってきました。
体サポをきっかけに、まずはご自身が、より健康に、そして地域の健康の輪を広げていきませんか?

体サポになるには?

体サポになるには、体サポ育成講座(全5回)の受講が必要です。

お住まいの地区に関係なく受講可能です!

令和7年度 実施会場及び一覧

令和7年度 体力づくりサポーター育成講座日程表

 

応募チラシ
​ 
チラシ [PDFファイル/437KB]

※1 講師および職員の都合で、講座内容が入れ替わる可能性があります
※2 やむを得ず欠席される場合には、健康づくり課(34-3217)までご連絡ください

定員

各講座30名

人気講座のため、お申し込みはお早めに!
※ 定員に達し次第、受付を終了いたしますのでご了承ください。

服装

運動のできる服装

持ち物

筆記用具、飲み物
※岡田公民館コースの方は、上履きもご準備ください

受講料

全5回いずれも無料このページのトップに戻る

申し込み方法

申し込みは、以下の4点にて承ります。

(1)申し込みフォーム<外部リンク>からオンラインで申し込み
(2)健康づくり課へ電話
(3)メール
(4)ファックス

※メールおよびファックスの場合、名前・性別・生年月日・郵便番号・住所・電話番号・ご希望のコースを明記のうえ、お申し込みください。

電話番号、ファックス、メールの宛先は下段をご確認ください。

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