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「こころのオンライン避難所」のご案内
更新日：2024年4月1日更新
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報道や情報に触れて、こころがつらくなった方へ
いのちを支える自殺対策推進センターでは、ショックなニュースや自殺に関する報道などに触れ、こころがつらくなった時などに、こころを落ち着けるためのWebページ『こころのオンライン避難所』を公開しています。
心身につらさを感じている方、又はそうした人を支える周囲の方に向けて、「情報から距離を置く対処法」や「心と身体の緊張を解く方法」、「悩みを抱えた方に声をかける際のポイント」、「相談窓口に関する情報」などの情報がわかりやすく紹介されています。
気持ちを落ち着ける方法として、ご活用ください。
こころのオンライン避難所URL＜外部リンク＞
相談窓口
皆さまのご意見をお聞かせください
＜外部リンク＞
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