白板地区公民館からのお知らせ（11月）

白板地区公民館事業

毎月発行！公民館からのお知らせ

白板地区だより11月号 [PDFファイル／2.15MB]

10月と11月の講座案内（詳細）

料理講座　食改伝達講習　

　食生活改善推進協議会（食改さん）の料理講座を開催します。
　いつまでも元気で健康な生活を送るために大切なことを食生活から考えてみませんか？生活習慣病予防、フレイル予防をテーマに2回、開催します。
両方、どちらかのみのご参加でも可能です。これから料理に挑戦してみたい方や、男性も大歓迎！

参加費　無　料
定　員　各回先着5名(定員になり次第締切り)
申込み　11月4日(水曜日)から各講座2日前の午後3時まで
　　　　電話 または 講座名のリンクから
持ち物　エプロン、三角巾、手拭きタオル、マスク、タッパーなどの持ち帰り容器

1　生活習慣病予防のお料理＜外部リンク＞

講座日時　11月27日(金曜日) 午前10時～12時30分
メニュー　油揚げの味噌汁、はんぺんのコロッケ風、さっぱり白和え、麦ごはん

2　手軽に作れるフレイル予防のお料理＜外部リンク＞

講座日時　12月9日(水曜日) 午前10時～12時30分
メニュー　マーボーあんかけ焼きそば、カリっと高野豆腐入りナムル、ふんわりヨーグルトムース

​＜外部リンク＞公民館体育委員会主催　みんなで遊ぼう！ニュースポーツ体験会＜外部リンク＞

公民館で「ニュースポーツ」を楽しみましょう！
今回は「ドッヂビー」を行います。
※状況により内容を変更する場合があります。

日時：11月28日（土曜日）午前10時
会場：白板地区公民館　大会議室
参加費：無料
申込み：11月25日（水曜日）午後3時まで
　　　　講座名のリンク または 電話

公民館長と一緒に作ってみよう！　お正月飾り

　公民館長の手ほどきで「ごぼう締め・輪締め・輪飾り」を作りませんか？
　一緒に作りたい、見学したい方は、事前に電話でお申込みください。
​

参加費：無料
申込み： 電話

みんなで作ろう！！まゆクラフト講座＜外部リンク＞

講師に駒ヶ根シルクミュージアムの方をお招きし、まゆ玉で干支（ひつじ）を作りましょう♪

日時　12月21日（月曜日）午後1時30分から
会　場　公民館2階視聴覚室
申込み　12月1日(火曜日)午前9時から10日(木曜日)午後3時まで
　　　　電話または講座名リンクから
定　員　15人
参加費　600円（材料費）

スマホなんでも相談 

スマートフォンの困りごとをご相談ください。
予約が無くても対応できますが、お待ちいただくことがあります。
今月はマルシェと同日実施！！

日時　11月25日（水曜日）午前9時～12時
場所　白板地区公民館
申込み　下記連絡先または窓口で予約をお願いします。

通年講座のご案内

​　通年講座申込みは、申込フォームまたは電話(35-7740)にて承ります。
　通年講座の開講スケジュールは、各講座の初回にお知らせいたします。

生け花講座(毎月第2金曜日)​

「生け花って難しそう…」と身構えていませんか？
　生活の中に花を取り入れ、気持ち良い毎日を過ごすきっかけを作りましょう♪

時間　午後1時30分～2時30分
場所　白板地区公民館　会議室
参加費　材料費（約1,200円/回）
講師　鈴木久美先生、天野悠紀子先生
定員　10名(先着順)

フリースペース開放事業（自習室等にお使いいただけます）

毎週月曜日から金曜日（午後5時から8時まで）に実施しています。

詳細はこちらをご覧ください。