ちょこっと運動タイム

更新日：2024年4月5日更新印刷ページ表示

ちょこっと運動タイム

内容　　エアロビクス・筋力トレーニングやウォーキングなどの各種エクササイズ
対象　　市内在住・在学・在勤の18歳以上の方
日時　　毎週月曜日（都合によりお休みがあります。）
　　　　午前10時30分～11時30分（開場は10時20分。終了後の片付けにご協力ください。）
会場　　エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）・本郷体育館
受講料　無料（申込不要※初めて参加される方は、当日受付簿へご記入をお願いいたします。）
持ち物　室内用シューズ、運動着、タオル、飲み物など
問合せ　平日の午前9時から午後5時に、電話またはメールでスポーツ事業推進課へ

開催日・場所・内容
日程	場所	内容	日程	場所	内容
4月15日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	練功十八法	10月7日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	エアロビクス
4月22日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	エアロビクス	10月21日	本郷体育館	エアロビクス
5月13日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	ウォーキング	10月28日	本郷体育館	エアロビクス
5月20日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	エアロビクス	11月11日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	筋トレ
5月27日	本郷体育館	エアロビクス	11月18日	本郷体育館	エアロビクス
6月3日	本郷体育館	エアロビクス	11月25日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	フラダンス
6月10日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	エアロビクス	12月2日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	エアロビクス
6月17日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	エアロビクス	12月9日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	エアロビクス
6月24日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	フラダンス	12月16日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	エアロビクス
7月1日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	エアロビクス	12月23日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	エアロビクス
7月8日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	練功十八法	1月20日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	エアロビクス
7月22日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	エアロビクス	1月27日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	エアロビクス
7月29日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	エアロビクス	2月3日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	ボクササイズ
8月5日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	エアロビクス	2月10日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	エアロビクス
8月26日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	エアロビクス	2月17日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	スロージョギング
9月2日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	フラダンス	3月3日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	エアロビクス
9月9日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	エアロビクス	3月10日	エア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）	筋トレ