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緑茶チャーハン（緑茶のリメイク）
本文
緑茶チャーハン（緑茶のリメイク）
更新日：2026年3月18日更新
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| ごはん | 茶碗1杯（150g） |
| お茶がら |
約2回分（20g） お茶がらを冷凍保存しておく |
| にんじん | 5ｇ |
| ちりめんじゃこ | 4ｇ |
| オリーブオイル | 小さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
- 冷凍しておいたお茶がらを解凍し、水分をしぼる。
- 1をフライパンで空炒りする。（30秒ほど）
- ちりめんじゃことにんじんを加え、オリーブオイルを加えてよく炒める。（1分ほど）
- 塩、こしょうをしてごはんを加えてからさらによく炒めて、出来上がり。
