スポーツ教室のご案内

• 各種スポーツ教室は、中止または変更となることがあります。ご理解の程、お願いいたします。
• 新型コロナウイルス感染症予防として健康づくり課で「免疫力を高めましょう！」をご案内しております。ご参考にしてください。
• 各教室のお問合わせは、平日の午前9時~午後5時にスポーツ推進課　電話0263-45-9512へお願いします。

親子体操教室

就園前のお子様と親子で遊びながら楽しく体を動かしてみませんか？

市内在住の平成30年度から令和元年度生まれの未就園児とその保護者を対象としています。

（平成30年4月2日から令和2年4月1日生まれのお子さまが対象です）

• 内容　　ボール、フープ等を使った、遊び中心の親子でできる体力づくり
• 会場　　松本市総合体育館
• 持ち物　飲み物、タオル、着替え、マスク（保護者）　※裸足で運動します
• 定員　　先着50組（100名）　
• 受講料　1組3,200円、保険料を含みます。初回時に現金支払い。（子どもが1名追加となる毎に300円プラスとなります）

　教室の詳細は申込み確認後、個人へメールまたは郵送でご案内します。

開催日程

　 午前10時から11時30分　毎週木曜日、連続10回　

1. 　前期　5月19日から7月21日
2. 　中期　8月25日から10月27日
3. 　後期　12月1日から令和5年2月16日（12月29日と令和5年1月5日はお休み）

　※新型コロナウイルス感染症の影響などにより、予定が変更または中止になる場合があります。

申込方法

　各期の申込み期間中に必要事項を申込み・問い合わせ先までご連絡ください。

　＜申込み期間＞

1. 　前期　終了
2. 　中期　7月28日（木曜日）から8月4日（木曜日）　※8月2日（火曜日）　9時現在　空き7組
3. 　後期　11月10日（木曜日）から11月17日（木曜日）（予定）

　　　　　定員に達次第、受付終了となります。

【電子申請による受付】

　ながの電子申請によるお申込みはこちらから＜外部リンク＞（中期分）

　申込み期間初日の9時よりお申込み受付開始となります。

　申込みが完了すると、申込み完了メールが送信されます。

　ただし、電話またはメール等でも申込みを受け付けているため、お申込みのタイミングによって

　お断りさせていただく場合がございます。ご了承ください。

　メールが送信されていない方は、申込みが完了していませんのでご注意ください。

　中期申込み用QRコード（外部サイト）

【メール、Fax、郵送による受付】

　こちらの添付ファイルをご利用ください。

　申込み用紙 [Excelファイル／16KB]

　申込み用紙（PDF) [PDFファイル／307KB]

　親子体操教室　募集チラシ [PDFファイル／735KB]

【電話による受付】

　平日の午前9時から午後5時に、必要事項（保護者氏名・こども氏名・生年月日（子）・電話番号・住所・メールアドレス）をお伝えください。　

教室の詳細は申込み確認後、個人へメールまたは郵送でご案内します。

シニア健康教室

運動習慣を身につけ、楽しく運動してみませんか？

内容：卓球、テニス、ニュースポーツなど

市内在住・在学・在勤の40歳以上の方

開催日程

午後1時から3時　毎週木曜日

1. 前期　5月19日から　7月21日
2. 中期　8月25日から10月27日
3. 後期　12月1日から令和5年2月16日（12月29日と令和5年1月5日はお休み）

※新型コロナウイルス感染症の影響などにより、予定が変更または中止になる場合があります。

申込み方法

＜申込み期間＞

1. 前期　終了
2. 中期　7月28日（木曜日）から8月　4日（木曜日）
3. 後期　11月10日（木曜日）から11月17日（木曜日）

• 平日の午前9時から午後5時に電話かファックス、電子メールで
• 会　場　　松本市総合体育館
• 持ち物　　マスク、飲み物、上履き、運動着
• 定　員　　先着70名
• 受講料　 各期（全10回）2,400円、保険料含みます。初回時に現金支払い。

教室の詳細は申込み確認後、個人へ郵送でご案内いたします。　

ちょこっとライフアップタイム

• 開催日程
• 8月24日（水曜日）10時から11時20分（内容：太極拳）
• 8月31日（水曜日）10時から10時30分（内容：お楽しみ）
• 9月7日（水曜日）10時から11時20分（内容：ウォーキング）
• 9月14日（水曜日）10時から10時30分（内容：お楽しみ）
• 9月21日（水曜日）10時から10時30分（内容：お楽しみ）
• 9月28日（水曜日）10時から11時00分（内容：お楽しみ）

　※初めて参加される方は当日受付簿にお名前の記入をお願いいたします。
　※コロナ感染警戒レベル「6」は中止となります。

• 会    場　総合体育館
• 対象者　18歳以上の松本市内に在住、在勤又は在学する者
• 内    容　軽運動、ストレッチ、筋力トレーニング、ヨガ、エアロビクスなど
• 受講料　無料
• 持ち物　マスク、飲み物、室内用運動靴、タオル
• 問合せ　平日の午前9時から午後5時に、電話またはメールでスポーツ推進課へ

エアロビクス

• 開催日程　　
• 8月22日（月曜日）8月29日（月曜日）
• 9月12日（月曜日）9月26日（月曜日）
• 時   間　10時30分から11時45分
• 会   場　松本市総合体育館2階サブアリーナ
• 対象者　18歳以上の市民
• 参加費 　無料
• 持　物　マスク、飲み物、室内用運動靴、タオル
• 問合せ　平日の午前9時から午後5時に、電話またはメールでスポーツ推進課へ　

　　※初めて参加される方は当日受付簿にお名前の記入をお願いいたします。

　　※コロナ感染警戒レベル「6」は中止となります。

（一財）松本市スポーツ協会のスポーツ教室

　スポーツ推進課以外にも、（一財）松本市スポーツ協会がスポーツ教室を開催しています。

　詳しくは、以下のホームページでご案内していますのでご覧ください。
　（外部リンクが開きます）

（一財）松本市スポーツ協会ホームページ＜外部リンク＞