中央ブロック 【第一、中央、白板、田川、鎌田】

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更新日:2019年8月19日

 市民のみなさんが身近に歩けるコースを紹介するため、平成21年に各地区のみなさんに特色ある、見どころ満載のウオーキングマップを作成していただきました。また、更なる魅力アップを目指し、歩いた距離で消費するカロリーを掲載しました。歩く速さや地形などによって消費カロリーは変化しますので、目安としてご利用ください。
  (体重50キログラムの方が75~85m/分で歩行した時の消費カロリーを表示)
 ぜひ、このウオーキングマップをご活用いただき、健康づくりとウオーキングの継続にお役立てください。
 【注意事項】
◎ご利用にあたっては、下記の点にご注意ください。
※季節などによって道路事情が変わることがあります。また、一部歩道が無い場所もあります。自己責任の元、車両等に注意して歩いてください。
※ご希望のコースを、ダウンロードしてご活用ください。

消費カロリーの表示について

 それぞれのウオーキングマップには体重50キログラムの方がマップ上のコースを75~85m/分で歩行した時の消費カロリーを表示しています。
 計算方法などは下記をご覧ください。

各ウオーキングマップ

全長4.6キロ/90分
せせらぎ・蔵の町コース:2.0キロ/40分
駅前コース:2.6キロ/50分

井戸巡りウオーキングコース
全長2.6キロ/35分

南の水辺コース:3.1キロ/50分
みちくさコース:2.9キロ/80分
お城みながらコース:3.7キロ/60分
チャレンジコース:3.4キロ/45分
アルプスパノラマコース:2.3キロ/80分
アルプス公園コース:5.8キロ/約120分

道祖神めぐりウオーキングコース
全長約5キロ/90分

鎌田西地区散策
全長:約5キロ/60分

お問い合わせ

健康福祉部 健康づくり課

〒390-8620 長野県松本市丸の内3番7号(東庁舎2階)

電話:0263-34-3217

FAX:0263-39-2523

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