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「怒りのマネージメントセミナー」の開催について

ページ番号:899-369-611

更新日:2017年11月6日

 常にイライラしている、つい怒鳴ってしまい後悔している、そんなことはありませんか?
 必要な怒り、不要な怒りを判断し、怒るときは怒りを上手に表現できるようになりましょう。

日時

 平成29年12月11日(月曜日) 午後1時30分~3時

場所

 パレア松本 ネットワーク室(松本市中央公民館Mウイング 3階)

講師

 百瀬 みどり 氏 (アンガーマネージメントファシリテーター・アドバイザー、健康運動指導士、メンタルフィットネストレーナー、CFM実行委員会副理事)

内容

 怒りの感情とは、呼吸等心のリラックス法、カッとなった時にとる対応他

受講料

 200円

定員

 20名。ただし、6月に実施した同講座に参加された方は対象外。

持ち物

 筆記用具

託児

 あり。1歳以上未就学児、先着10名、1人につき託児料300円。
 ご希望の方は、12月4日(月曜日)までにお子さんのお名前、年齢、性別をあわせてお申込みください。

その他

 申込みは必要です。電話、メール等で必ずお申込みをお願いいたします。
 Mウイングには無料の専用駐車場がありません。公共交通機関をご利用ください。やむを得ず、お車でお越しの方は会場周辺の有料駐車場をご利用ください。
 自転車でお越しの方は、Mウイング北棟1階の無料駐輪場におとめください。

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お問い合わせ

総務部 人権・男女共生課
〒390-0811 長野県松本市中央1丁目18番1号
電話:0263-39-1105 FAX:0263-37-1153

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