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松本市では「健康寿命延伸都市・松本」を推進しています:健康長寿トップへ
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市民歩こう運動を推進しています

ページ番号:702-931-434

更新日:2017年6月16日

 松本市では「健康寿命延伸都市・松本」の創造に向けた具体的な取り組みのひとつとして「市民歩こう運動」を推進しています。
 地元を歩いて、地域の魅力を再発見しながら、健康づくりに取り組みましょう。

「歩くこと」について

 「歩くこと」により、食事がおいしく食べられ、熟睡できるようになった結果、便秘が解消されるなど、メタボリック症候群の予防も期待できます。
 日常的に無理なく「歩くこと」によって、このような効果が期待でき、健康寿命の延伸につながります。

 市民歩こう運動の一環として、地区のウオーキングマップのコースを毎月3回以上、継続して6か月間ウオーキングされた方に記念品を進呈します。
詳しくはリンク先をご覧ください。

お問い合わせ

健康福祉部 福祉計画課
〒390-8620 長野県松本市丸の内3番7号(東庁舎2階)
電話:0263-34-3227 FAX:0263-34-3204

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