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東部ブロック 【第二、第三、東部、入山辺、里山辺】

ページ番号:941-782-047

更新日:2015年3月27日

市民のみなさんが身近に歩けるコースを紹介するため、平成21年に各地区のみなさんに特色ある、見どころ満載のウオーキングマップを作成していただきました。
  更なる魅力アップを目指し、歩いた距離で消費したカロリーを掲載しました。歩く速さや地形などによって消費カロリーは変化しますので、目安としてご利用ください。
  (体重50キログラムの方が75~85m/分で歩行した時の消費カロリーを表示)
 ぜひ、このウオーキングマップをご活用いただき、健康づくりとウオーキングの継続にお役立てください。
 ご覧になりたいコースを選んでください。

消費カロリーの表示について

 それぞれのウオーキングマップには体重50キログラムの方がマップ上のコースを75~85m/分で歩行した時の消費カロリーを表示しています。
 計算方法などは下記をご覧ください。

各ウオーキングマップ

Aコース:2.6キロ/35分
Bコース:約4.2キロ/50分
Cコース:約9.2キロ/120分

全長約4キロ/約60分

歴史と湧水をめぐる
東コース(桜並木と清水地区めぐり):2.2キロ
中コース(女鳥羽川沿い湧水めぐり):2.4キロ
西コース(総堀と湧水めぐり):2.3キロ

ぶどう畑と道祖神めぐり
8キロコース:2時間15分
5キロコース:1時間30分

全長約13キロ/約160分

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お問い合わせ

健康福祉部 福祉計画課
〒390-8620 長野県松本市丸の内3番7号(東庁舎2階)
電話:0263-34-3227 FAX:0263-34-3204

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