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10月は「市民歩こう運動」推進強化月間です

ページ番号:255-325-544

更新日:2017年1月10日

 ウオーキングは、いつでもどこでも気軽にできる運動です。「歩く」ことによって、ストレス解消や熟睡できるなど精神的にもリラックスでき、また体力アップや生活習慣の予防につながります。
 健康づくりのために、まず歩くことから始めませんか。

松本ある1(ワン)グランプリ 開催!

10月1か月間の歩数を競い合います。下記リンクの入力フォームに、氏名(ニックネーム可 他の人とかぶらないように工夫してください)、年代、性別、1か月の合計歩数を記録していただいて11月4日までに送信してください。

1か月分の歩数を計算するのにご自身のパソコン等にダウンロードして活用してください。

氏名(ニックネーム可)、性別、年代を入力してください。

松本ある1(ワン)グランプリ 結果発表!

1位 あずさっこ 70代 男性 315047 歩
2位 あるくちゃん 60代 女性 270449 歩
3位 ほがらかちゃん 40代 男性 164056 歩

歩こう松本!まちなかスタンプラリー

松本市健康経営研究会とのコラボレーションで、働く世代や若い人にもウオーキングを楽しんでもらうために企画しました。 

スタンプラリーについて

スマートフォンのGPS機能を活用した松本のまちなかを歩くスタンプラリーです。
 ・開催期間: 平成28年10月5日(水曜日)~10月23日(日曜日)
 ・開催場所: 市内10か所
 ・スタンプの収集は、施設に迷惑のかからないよう、午前8時から午後8時までとしてください。

チェックポイント

・松本城
・松本市中央図書館
・中町・蔵シック館
・花時計公園
・あがたの森文化会館 講堂
・松本市時計博物館
・松本市民芸術館
・松本市美術館
・縄手通り
・松本駅

利用方法

スマートフォンのGPS機能を活用したスタンプラリーであらかじめ設定したチェックポイントに行きスマートフォンを使ってスタンプを入手していただきます。5か所以上スタンプを集めた方には、記念品を差し上げます。


・アクセスQRコード

記念品の進呈

JR松本駅 駅ビル MIDORI 2階 特設会場にて
10月22日(土曜日)10月23日(日曜日) 午前10時から午後8時まで

スタンプラリーに参加するのに必要な環境

次の条件を満たしたスマートフォンが必要です。

OS、ブラウザなどが最新バージョンにアップデートされている
インターネットに接続できる
推奨環境

iPhoneの場合:iOS 8以降+Safari(ブラウザ)

Androidの場合:Android 4.1以降+Chrome(ブラウザ)
株式会社フェイスクリエイツ様のご協力により、Webアプリケーション「RALLY(外部サイトへリンク)」で実施しています。

歩こう松本!スタンプラリー

信州スカイパークで、スタンプラリーを開催します。秋の風を感じながら、ご家族や友人などと、楽しく歩いてみませんか。

・日時  10月8日(土曜日)~10月30日(日曜日)
・場所  信州スカイパーク10キロコース
・参加費  無料
・方法  歩いてコース上に設定した3ヵ所のチェックポイント全てでスタンプを押印し、   
       スタンプ用紙を指定場所へ提出
※先着550名に参加賞(松本地域健康産業推進協議会会員企業提供品など)を進呈します。なくなりしだい参加賞は終了いたします。

スタンプ用紙設置場所 

 ・市役所本庁舎(福祉計画課、本庁舎受付、東庁舎受付)
 ・各地区福祉ひろば
 ・空港図書館
 ・信州スカイパークウオーキングコース スタンプ設置場所(3ヵ所)
 ・または下記からダウンロードしてください

私たちも、市民歩こう運動「歩こう松本!スタンプラリー」に協賛しています。

・株式会社 泉精器製作所 
・林檎の湯屋おぶ~ 
・株式会社 第一興商
・テスコム電機株式会社
・日本電気株式会社(NEC)
・セントラルスポーツ株式会社 
・松本信用金庫 
・ゴールドパック株式会社 
   (順不同、敬称略)

歩こう松本!本の展示会

市内35地区のウオーキングマップや歩くことについての本の展示をいたします。
・日時 9月24日(土曜日)~10月16日(日曜日)
・場所 中央図書館1階
・休館日 9月26日(月曜日)、10月3日(月曜日)、10月11日(火曜日)

歩こう松本!ウオーキングマップ展示会

市内35地区のウオーキングマップや歩くことについて展示いたします。ウオーキングマップには各地区の名所や旧跡などが記載されていますので、秋風を感じながら市内を歩いてみませんか。
・日時 10月6日(火曜日)~13日(火曜日)
・場所 松本駅東西自由通路

各地区福祉ひろばでのウオーキングイベント

”歩く”ことを一人で継続するのは難しいかな・・・と思う方は、歩数計の利用や、市民歩こう運動の記録カードをご利用ください。また、各地区福祉ひろばではウオーキングイベントを開催していますので、一人ではなかなか継続できないと思う方は、仲間と歩いてみませんか。多くの方のご参加お待ちしています。

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お問い合わせ

健康福祉部 福祉計画課
〒390-8620 長野県松本市丸の内3番7号(東庁舎2階)
電話:0263-34-3227 FAX:0263-34-3204

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