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「健康講座~学んで納得!糖尿病予防教室~」を開催します

ページ番号:807-981-024

更新日:2017年10月2日

11月は糖尿病予防月間です。
月間の取り組みのひとつとして、「健康講座~学んで納得!糖尿病予防教室~」を開催します。

糖尿病とは、血液中の糖(血糖)が多い状態。
この状態が長い間続くと、全身にいろいろな悪影響(動脈硬化の促進・感染しやすい・各臓器が障害を受ける…など)をおよぼします。

糖尿病には”生活習慣”も大きく関係しています。

  • 糖尿病予防のポイント
  • イキイキ暮らすためのヒント を一緒に学びませんか?

教室の概要

  • 対象   市民で糖尿病と診断されておらず、全2回の教室に参加できる方。

        ※定員30名

  • 日時   第1回/11月2日(木曜日) 午後1時~4時

        第2回/11月27日(月曜日) 午前9時30分~午後1時

  • 会場   南部保健センター(松本市双葉4-8 なんぷくプラザ2階)
  • 参加費  無料
  • 内容   第1回/講話(糖尿病とは?・運動の大切さ…など)、運動実技

        第2回/講話(食事のポイント・調理の工夫…など)、調理実習

  • 持ち物  第1回/運動のできる服装、飲み物、タオル、筆記用具

      体組成測定も予定していますので、タイツやストッキングではなく、靴下が望ましいです。
         第2回/エプロン、三角巾、手拭き、筆記用具、飲み物

お申込み

  • 期間     10月5日(木曜日)~10月23日(月曜日) 午前8時30分~午後5時15分
  • 申し込み先 南部保健センター【0263-27-3455】へお電話でお申込みください。

           定員になり次第、締め切らせていただきます。

お問い合わせ

健康福祉部 健康づくり課 南部保健センター
電話:0263-27-3455

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