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松本市立病院で、ご自宅で簡単にできるフレイル予防体操の動画を作成しました。

ページ番号:478-036-395

更新日:2020年4月30日

 松本市立病院の健康づくりプロジェクトのフレイル予防チームでは、ご自宅で簡単にできる体操を作りました。
 最近多くの人がコラボし話題になっている星野源さんの「うちで踊ろう」と体操を合わせてみました。
 ご自宅で音楽に合わせて身体を動かすことで、フレイル(心身の活力が低下し、将来介護が必要になるリスクがある状態)を予防しましょう。

お問い合わせ

松本市立病院 リハビリテーション科
長野県松本市波田4417番地180
電話:0263-92-3027(代表) FAX:0263-92-3440

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